必要な食材がセットになったミールキットです
こってりでシャキシャキ、いんげんとツナのオイスターソース炒め（1人分）
こってりでシャキシャキ、いんげんとツナのオイスターソース炒め（1人分）
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こってりでシャキシャキ、いんげんとツナのオイスターソース炒め
材料（1人分）
- さやいんげん - 7～8本
- ツナ缶 - 1/2缶
- サラダ油 - 小さじ1/2
- オイスターソース - 大さじ1/4
- 酒 - 小さじ1/2
- しょうゆ - 小さじ1/2
(A)
作り方
- 1. さやいんげんのヘタと筋を取り、耐熱ボウルに入れる。
- 2. ラップをして600Wの電子レンジで1分加熱して半分に切る。
- 3. フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、（手順2）、ツナ缶油ごと、(A)の調味料を加えて炒めます。
- 4. 全体に味がなじんだら器に盛り付けて出来上がり！
コツ・ポイント
- さやいんげんはレンジ加熱でシャキシャキ感を残しましょう。
- ツナ缶は油ごと使うことでコクがアップします。
