必要な食材がセットになったミールキットです
フライパンで焼ける、さばの塩焼き（1人分）
フライパンで焼ける、さばの塩焼き（1人分）
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フライパンで焼ける、さばの塩焼き（1人分）
材料（1人分）
- さば - 1切
- 酒 - 大さじ1
- 塩 - 少々
作り方
- 1. 鯖を食べやすい大きさに切り、塩をふり、10分おきます。
- 2. 5ミリくらいの深さで、8ミリ間隔で切れ目を入れます。
- 3. 酒をかけて、両面にしっかりとひたします。
- 4. クッキングペーパーを敷いたフライパンで、中火で5分焼きます。裏返してさらに5分。その後蓋をして、さらに5分蒸し焼きにします。
- 5. 盛り付けて完成です！
