必要な食材がセットになったミールキットです
味噌マヨで漬け込んだ、焼きチキン（1人分）
味噌マヨで漬け込んだ、焼きチキン（1人分）
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味噌マヨで漬け込んだチキンソテー
材料（1人分）
- 鶏もも肉 - 1/2枚
- もやし - 1/4袋
- 味噌 - 小さじ2
- マヨネーズ - 小さじ2
(A)
作り方
- 1. 鶏もも肉を一口大に切っておきます。
- 2. （手順1）の肉と(A)の調味料をビニール袋に入れます。
- 3. しっかりと揉み込み、15分ほど置きます。
- 4. フライパンに油を入れ、中弱火で（手順3）を焼きます。（焦げやすいので注意）
- 5. 肉が焼けたら一旦皿に取り、そのままフライパンでもやしを軽く炒めます。
- 6. 肉ともやしをお皿に盛り付けたら出来上がり！
コツ・ポイント
- 鶏もも肉は漬け込み時間が長いほど味が染み込みます。可能なら30分ほど漬けてもOK。
- 焦げやすいので、火加減に注意して焼きましょう。
- もやし以外の野菜（キャベツやピーマンなど）を加えても美味しいです。
