必要な食材がセットになったミールキットです
胡麻が香る、トマトとオクラのサラダ（5人分）
胡麻が香る、トマトとオクラのサラダ（5人分）
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胡麻が香る、トマトとオクラのサラダ
材料（5人分）
- トマト - 2.5個
- オクラ - 25本
- (A)
- めんつゆ（3倍濃縮） - 大さじ5
- レモン汁 - 小さじ5
- いり白ごま - 大さじ2.5
- かつお節 - 2.5袋
作り方
- 1. オクラに軽く塩を振り、優しく手で擦った後に流水で軽く洗い流します。
- 2. ヘタをとって耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ500wで約2分加熱します。
- 3. トマトは角切りにし、加熱したオクラは斜め切りにします。
- 4. ボウルにトマトとオクラ、調味料(A)を入れ混ぜ合わせたら出来上がり！
合計時間
- 10分
